在疫境世界中尋回內在平安 正念放鬆紓壓體驗講座

中主環球集團合夥人吳俊輝先生早前受邀為香港華人會計師公舉辦的講座「在疫境世界中尋回內在平安 正念放鬆紓壓體驗」擔任講師,與近百位參加者一起進行正念練習。

在疫情陰霾籠罩下,面對着無常和逆境,我們總有辦法從中復原、適應及紓緩。講座上參加者學習了情緒智商及腦神經科學理論,並一起進行正念練習,體驗身心放鬆。吳先生除了是專業會計師,他在2015年開始接觸正念修習,於2020年成為於Google內部開發的Search Inside Yourself (SIY) 正念情商暨領導力課程導師。他相信每個人內心充滿無限潛力和機會,有能力改變自己和社區。